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healnut.com: Información nutricional: Bellota
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PUNTOS
TOTALES
woman8.1
man7.4
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Toping para postres, en polvo Comparar este alimento con Sucedáneo de leche, líquido, con aceite laúrico Comparar este alimento con Queso, cheddar Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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Frutos secos, harina de bellota, con toda la grasa

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
6
30
56

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

501
PUNTOS
ENERGÍA
women21.8
man19.3
0
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

596
 
Leucina
468
 
Lisina
421
 
Valina
348
 
Isoleucina
328
 
Fenilananina
288
 
Treonina
126
 
Metionina
90
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women16.3
man13.4
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

712
[15%]
Potasio
110
[22%]
Magnesio
103
[8%]
Fósforo
43
[3%]
Calcio
2
[35%]
Manganeso
1
[4%]
Hierro
640u
[3%]
Zinc
611u
[15%]
Cobre
0
[0%]
Sodio
PUNTOS
MINERAL.
11.7
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[17%]
Niacina
1
[19%]
Ácido pantoténico
688u
[29%]
Piridoxina
154u
[14%]
Riboflavina
146u
[13%]
Tiamina
114u
[29%]
Folatos (total)
114u
[29%]
Folatos, comida
114u
[29%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
14.8
+ info