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healnut.com: Información nutricional: Bellota
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PUNTOS
TOTALES
woman8.2
man7.5
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acorn.png
deshidratado

Frutos secos, bellotas, secas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

509
PUNTOS
ENERGÍA
women22.1
man19.6
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

644
 
Leucina
505
 
Lisina
455
 
Valina
376
 
Isoleucina
354
 
Fenilananina
312
 
Treonina
136
 
Metionina
98
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women17.6
man14.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

709
[15%]
Potasio
103
[8%]
Fósforo
82
[16%]
Magnesio
54
[4%]
Calcio
1
[27%]
Manganeso
1
[3%]
Hierro
818u
[20%]
Cobre
670u
[3%]
Zinc
0
[0%]
Sodio
PUNTOS
MINERAL.
10.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[17%]
Niacina
1
[19%]
Ácido pantoténico
695u
[29%]
Piridoxina
154u
[14%]
Riboflavina
149u
[14%]
Tiamina
115u
[29%]
Folatos (total)
115u
[29%]
Folatos, comida
115u
[29%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
14.9