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healnut.com: Información nutricional: Frutas
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PUNTOS
TOTALES
woman10
man2.8
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babyfood_fruits.png
plátano

Papillas, fruta, bananas con manzanas y pera, triturada

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

84
PUNTOS
ENERGÍA
women3.7
man3.2
55

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

233
[5%]
Potasio
25
[5%]
Magnesio
19
[2%]
Fósforo
7
[0%]
Sodio
5
[0%]
Calcio
300u
[1%]
Hierro
100u
[0%]
Zinc
82u
[2%]
Manganeso
80u
[2%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

14
[9%]
Ácido ascórbico
7
[1%]
Colina
550u
[4%]
Niacina
290u
[12%]
Piridoxina
145u
[3%]
Ácido pantoténico
80u
[0%]
Alfa-tocoferol
30u
[3%]
Riboflavina
10u
[1%]
Tiamina
5u
[1%]
Folatos (total)
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
2.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

23u
 
Betacaroteno
15u
 
Alfacaroteno
10u
 
Luteína+zeaxantina
6u
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína