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healnut.com: Información nutricional: Pipas de girasol
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Semillas
Pipas de girasol
PUNTOS
TOTALES
23.4
19.1
+info
Semillas, de girasol, asadas sin aceite, sin sal
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
19
3
11
50
16
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
44.4
29.2
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
582
PUNTOS
ENERGÍA
25.3
22.4
8
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
1408
1116
992
967
795
788
420
295
PUNTOS
PROTE.
42
34.5
80.6
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
0
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
AGE
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
1155
[92%]
850
[18%]
129
[26%]
70
[5%]
5
[21%]
4
[13%]
3
[0%]
2
[42%]
2
[46%]
79u
[106%]
PUNTOS
MINERAL.
36.3
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
55
[10%]
26
[52%]
7
[141%]
7
[50%]
1
[1%]
804u
[34%]
246u
[22%]
237u
[59%]
237u
[59%]
237u
[59%]
106u
[10%]
3u
[2%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
28.7
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
1
240u
5u
0
0
0
0
0
0
0