english version
PUNTOS
TOTALES
woman15.3
man13.7
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
sesame_seeds.png
sin grasa

Semillas, sésamo meal, parcialmente desgrasada

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

567
PUNTOS
ENERGÍA
women24.7
man21.8
4

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1299
 
Leucina
947
 
Valina
899
 
Fenilananina
730
 
Isoleucina
704
 
Treonina
560
 
Metionina
544
 
Lisina
371
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women36.9
man30.3
62.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

21
 
Poliinsaturadas
18
 
Monoinsaturadas
7
 
Saturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

774
[62%]
Fósforo
406
[9%]
Potasio
346
[69%]
Magnesio
153
[10%]
Calcio
39
[2%]
Sodio
15
[49%]
Hierro
10
[41%]
Zinc
2
[36%]
Cobre
1
[29%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
34
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

13
[92%]
Niacina
3
[56%]
Ácido pantoténico
3
[234%]
Tiamina
275u
[25%]
Riboflavina
146u
[6%]
Piridoxina
30u
[8%]
Folatos (total)
30u
[8%]
Folatos, DFE
30u
[8%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
23.2