foo

healnut.com: Información nutricional: Sésamo
Inicio Inicio
Alimentos
Alimentos
Nutrientes
Nutrientes
Recetas
Recetas
Cuentas
Cuentas
english version
PUNTOS
TOTALES
woman22.4
man19.8
+info
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
sesame_seeds.png
bajo en grasa

Semillas, harina de semillas de sésamo, baja en grasa

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

50
7
2
41

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

333
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
0
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

3841
 
Leucina
2800
 
Valina
2658
 
Fenilananina
2157
 
Isoleucina
2081
 
Treonina
1656
 
Metionina
1608
 
Lisina
1097
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women109
man89.5
62.9
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

757
[61%]
Fósforo
397
[8%]
Potasio
338
[68%]
Magnesio
149
[10%]
Calcio
39
[2%]
Sodio
14
[47%]
Hierro
10
[40%]
Zinc
1
[36%]
Cobre
1
[28%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
33.3
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

13
[90%]
Niacina
3
[55%]
Ácido pantoténico
3
[229%]
Tiamina
269u
[24%]
Riboflavina
142u
[6%]
Piridoxina
29u
[7%]
Folatos, DFE
29u
[7%]
Folatos (total)
29u
[7%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
22.8
+ info