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healnut.com: Información nutricional: Xanthosoma
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PUNTOS
TOTALES
woman5.8
man2.2
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Xanthosoma, cruda

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

98
PUNTOS
ENERGÍA
women4.3
man3.8
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

598
[13%]
Potasio
51
[4%]
Fósforo
24
[5%]
Magnesio
21
[1%]
Sodio
9
[1%]
Calcio
1
[3%]
Hierro
500u
[2%]
Zinc
257u
[6%]
Cobre
186u
[4%]
Manganeso
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[3%]
Ácido ascórbico
667u
[5%]
Niacina
237u
[10%]
Piridoxina
209u
[4%]
Ácido pantoténico
97u
[9%]
Tiamina
40u
[4%]
Riboflavina
17u
[4%]
Folatos, comida
17u
[4%]
Folatos, DFE
17u
[4%]
Folatos (total)
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
3.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

5u
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina