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healnut.com: Información nutricional: Chile banana
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PUNTOS
TOTALES
woman15.8
man3.1
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banana_pepper.png
plátano

Pimiento, banana, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

27

PUNTOS
ENERGÍA
women1.2
man1
96

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

256
[5%]
Potasio
32
[3%]
Fósforo
17
[3%]
Magnesio
14
[1%]
Calcio
13
[1%]
Sodio
460u
[2%]
Hierro
250u
[1%]
Zinc
100u
[2%]
Manganeso
94u
[2%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

83
[55%]
Ácido ascórbico
7
[1%]
Colina
1
[9%]
Niacina
690u
[1%]
Alfa-tocoferol
357u
[15%]
Piridoxina
265u
[5%]
Ácido pantoténico
81u
[7%]
Tiamina
54u
[5%]
Riboflavina
29u
[7%]
Folatos, DFE
29u
[7%]
Folatos, comida
29u
[7%]
Folatos (total)
10u
[8%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
8.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Fitosteroles (total)
2
 
Beta-sitosterol
1
 
Campesterol
184u
 
Betacaroteno
39u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Estigmasterol
0
 
Cafeína