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healnut.com: Información nutricional: Frutas
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PUNTOS
TOTALES
woman8.5
man2.2
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babyfood_fruits.png
manzana

Papillas, fruta y vegetales, manzana y batata(boniato)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

64

PUNTOS
ENERGÍA
women2.8
man2.5
48

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

7
 
Fructosa
3
 
Glucosa
780m
 
Maltosa
650m
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
8.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

149
[3%]
Potasio
17
[1%]
Fósforo
8
[1%]
Calcio
6
[1%]
Magnesio
2
[0%]
Sodio
200u
[1%]
Hierro
100u
[0%]
Zinc
90u
[2%]
Cobre
60u
[1%]
Manganeso
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[4%]
Ácido ascórbico
4
[1%]
Colina
160u
[0%]
Alfa-tocoferol
103u
[2%]
Ácido pantoténico
100u
[1%]
Niacina
50u
[2%]
Piridoxina
20u
[2%]
Riboflavina
10u
[1%]
Tiamina
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
0.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Betacaroteno
13u
 
Luteína+zeaxantina
9u
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína