foo

healnut.com: Información nutricional: Pimiento rojo
english version
PUNTOS
TOTALES
woman5.2
man3.4
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
sweet_red_pepper.png
rojo/a

Pimientos, dulces, rojos, salteados

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

133
PUNTOS
ENERGÍA
women5.8
man5.1
11

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

53
 
Fenilananina
42
 
Treonina
37
 
Leucina
37
 
Lisina
32
 
Valina
22
 
Isoleucina
12
 
Triptófano
6
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women2.3
man1.9
64.7

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Fructosa
2
 
Glucosa
60m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
3.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

193
[4%]
Potasio
23
[2%]
Fósforo
21
[1%]
Sodio
12
[2%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
470u
[2%]
Hierro
150u
[1%]
Zinc
115u
[2%]
Manganeso
17u
[0%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
1.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

163
[109%]
Ácido ascórbico
6
[1%]
Colina
3
[6%]
Alfa-tocoferol
1
[7%]
Niacina
364u
[15%]
Piridoxina
244u
[5%]
Ácido pantoténico
109u
[10%]
Riboflavina
56u
[5%]
Tiamina
16u
[14%]
Filoquinona
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
10.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

8
 
Gamma-tocoferoles
2
 
Delta-tocoferoles
2
 
Betacaroteno
484u
 
Licopeno
120u
 
Beta-tocoferoles
106u
 
Luteína+zeaxantina
100u
 
Betaína
96u
 
Alfacaroteno
77u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina