foo

healnut.com: Información nutricional: Maíz
english version
PUNTOS
TOTALES
woman5.8
man2.6
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
corn.png
blanco/a

Maíz, dulce, blanco, en lata, al vacío, sin sal añadida

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

79

PUNTOS
ENERGÍA
women3.4
man3
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

260
 
Leucina
138
 
Valina
112
 
Fenilananina
102
 
Lisina
97
 
Isoleucina
97
 
Treonina
50
 
Metionina
17
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women5.2
man4.3
83

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

186
[4%]
Potasio
64
[5%]
Fósforo
23
[5%]
Magnesio
5
[0%]
Calcio
3
[0%]
Sodio
460u
[2%]
Zinc
420u
[1%]
Hierro
67u
[1%]
Manganeso
48u
[1%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[5%]
Ácido ascórbico
1
[8%]
Niacina
675u
[14%]
Ácido pantoténico
73u
[7%]
Riboflavina
55u
[2%]
Piridoxina
49u
[12%]
Folatos, DFE
49u
[12%]
Folatos, comida
49u
[12%]
Folatos (total)
41u
[4%]
Tiamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
5.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

40u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Betacaroteno
1u
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno