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healnut.com: Información nutricional: Diente de león
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PUNTOS
TOTALES
woman14.6
man3.7
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dandelion.png
Cocinado

Diente de león, cocinado, hervido, escurrido, con sal

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

33

PUNTOS
ENERGÍA
women1.4
man1.3
82

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

280
[14%]
Sodio
232
[5%]
Potasio
140
[9%]
Calcio
42
[3%]
Fósforo
24
[5%]
Magnesio
2
[6%]
Hierro
280u
[1%]
Zinc
230u
[5%]
Manganeso
115u
[3%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

28
[5%]
Colina
18
[12%]
Ácido ascórbico
600u
[1%]
Alfa-tocoferol
514u
[4%]
Niacina
359u
[299%]
Filoquinona
175u
[16%]
Riboflavina
160u
[7%]
Piridoxina
130u
[12%]
Tiamina
57u
[1%]
Ácido pantoténico
13u
[3%]
Folatos (total)
13u
[3%]
Folatos, comida
13u
[3%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
10.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

9
 
Betacaroteno
3
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina