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healnut.com: Información nutricional: Coliflor
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Coliflor
PUNTOS
TOTALES
14.7
2.9
+info
Coliflor, cocinada, hervida, escurrida, con sal
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
2
93
2
2
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
9.2
6.1
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
23
PUNTOS
ENERGÍA
1
0.9
90
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
107
99
92
70
67
66
26
24
PUNTOS
PROTE.
4
3.3
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
0
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
AGE
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
242
[12%]
142
[3%]
32
[3%]
16
[1%]
9
[2%]
1
[25%]
320u
[1%]
170u
[1%]
132u
[3%]
18u
[0%]
1u
[1%]
PUNTOS
MINERAL.
4.7
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
44
[30%]
39
[7%]
508u
[10%]
410u
[3%]
173u
[7%]
70u
[0%]
52u
[5%]
44u
[11%]
44u
[11%]
44u
[11%]
42u
[4%]
14u
[12%]
0
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
PUNTOS
VITAMIN.
6.9
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
100u
29u
7u
0
0
0