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healnut.com: Información nutricional: Frutas
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PUNTOS
TOTALES
woman10.2
man2.8
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babyfood_fruits.png
pera

Papillas, fruta, peras, triturada

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

42

PUNTOS
ENERGÍA
women1.8
man1.6
54

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

130
[3%]
Potasio
12
[1%]
Fósforo
8
[2%]
Magnesio
8
[1%]
Calcio
2
[0%]
Sodio
1
[25%]
Flúor
240u
[1%]
Hierro
80u
[0%]
Zinc
65u
[2%]
Cobre
0u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

25
[16%]
Ácido ascórbico
4
[1%]
Colina
189u
[1%]
Niacina
90u
[2%]
Ácido pantoténico
90u
[0%]
Alfa-tocoferol
28u
[3%]
Riboflavina
13u
[1%]
Tiamina
8u
[0%]
Piridoxina
4u
[1%]
Folatos (total)
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos, DFE
3u
[3%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
1.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

36u
 
Luteína+zeaxantina
9u
 
Betacaroteno
1u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína