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healnut.com: Información nutricional: Zanahorias
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PUNTOS
TOTALES
woman34.2
man20.3
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Toping para postres, en polvo Comparar este alimento con Sucedáneo de leche, líquido, con aceite laúrico Comparar este alimento con Queso, cheddar Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
carrot.png
deshidratado

Zanahoria, deshidratada

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
4
39
24
24

PUNTOS
FIBRA
women94.4
man62.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

341
PUNTOS
ENERGÍA
women14.8
man13.1
74

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

346
 
Valina
338
 
Leucina
323
 
Isoleucina
315
 
Lisina
299
 
Treonina
251
 
Fenilananina
87
 
Triptófano
56
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women17.6
man14.5
58.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

2540
[54%]
Potasio
346
[28%]
Fósforo
275
[14%]
Sodio
212
[14%]
Calcio
118
[24%]
Magnesio
4
[13%]
Hierro
2
[6%]
Zinc
1
[22%]
Manganeso
370u
[9%]
Cobre
9u
[11%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
19.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

72
[13%]
Colina
15
[10%]
Ácido ascórbico
7
[47%]
Niacina
6
[11%]
Alfa-tocoferol
2
[29%]
Ácido pantoténico
1
[43%]
Piridoxina
534u
[49%]
Tiamina
417u
[38%]
Riboflavina
108u
[90%]
Filoquinona
55u
[14%]
Folatos, DFE
55u
[14%]
Folatos, comida
55u
[14%]
Folatos (total)
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
23.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

94
 
Fitosteroles (total)
34
 
Betacaroteno
14
 
Alfacaroteno
1
 
Luteína+zeaxantina
3u
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína