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healnut.com: Información nutricional: Rábano
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PUNTOS
TOTALES
woman6.4
man3
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radish.png
brotes

Rábanos, semillas, germinadas, crudas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

43

PUNTOS
ENERGÍA
women1.9
man1.7
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

113
[9%]
Fósforo
86
[2%]
Potasio
51
[3%]
Calcio
44
[9%]
Magnesio
6
[0%]
Sodio
860u
[3%]
Hierro
560u
[2%]
Zinc
260u
[5%]
Manganeso
120u
[3%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

29
[19%]
Ácido ascórbico
3
[20%]
Niacina
733u
[15%]
Ácido pantoténico
285u
[12%]
Piridoxina
103u
[9%]
Riboflavina
102u
[9%]
Tiamina
95u
[24%]
Folatos (total)
95u
[24%]
Folatos, comida
95u
[24%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
12