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PUNTOS
TOTALES
woman12.9
man2.4
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potato.png
casero

Patatas, puré, casero, con leche entera añadida

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

83
PUNTOS
ENERGÍA
women3.6
man3.2
81

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

126
 
Leucina
109
 
Valina
108
 
Lisina
86
 
Fenilananina
83
 
Isoleucina
73
 
Treonina
34
 
Triptófano
34
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women4.2
man3.4
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

760m
 
Lactosa
310m
 
Glucosa
250m
 
Fructosa
160m
 
Sucrosa
0
 
Maltosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
1.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

302m
 
Saturadas
124m
 
Monoinsaturadas
65m
 
Poliinsaturadas
2m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

302
[15%]
Sodio
296
[6%]
Potasio
46
[4%]
Fósforo
24
[2%]
Calcio
18
[4%]
Magnesio
280u
[1%]
Zinc
270u
[1%]
Hierro
145u
[4%]
Cobre
119u
[2%]
Manganeso
1u
[1%]
Selenio
0
[0%]
Flúor
PUNTOS
MINERAL.
3.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

14
[3%]
Colina
6
[4%]
Ácido ascórbico
1
[8%]
Niacina
485u
[10%]
Ácido pantoténico
232u
[10%]
Piridoxina
89u
[8%]
Tiamina
41u
[4%]
Riboflavina
20u
[0%]
Alfa-tocoferol
8u
[2%]
Folatos, DFE
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos (total)
7u
[1%]
Retinol
2u
[2%]
Filoquinona
0u
 
Colecalciferol
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
[2%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

400u
 
Betaína
8u
 
Luteína+zeaxantina
2u
 
Betacaroteno
0
 
Fitosteroles (total)
0
 
Teobromina
0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Criptoxantina
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Licopeno
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína