foo

healnut.com: Información nutricional: Remolacha
Inicio Inicio
Alimentos
Alimentos
Nutrientes
Nutrientes
Recetas
Recetas
Cuentas
Cuentas
english version
PUNTOS
TOTALES
woman9.9
man3.3
+info
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beet.png
Enlatado

Remolachas, encurtidas, en lata, sólidos y líquidos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

82
14
3

PUNTOS
FIBRA
women10.4
man6.8
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

65

PUNTOS
ENERGÍA
women2.8
man2.5
48
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

34
 
Leucina
29
 
Lisina
28
 
Valina
24
 
Isoleucina
24
 
Treonina
23
 
Fenilananina
9
 
Metionina
9
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women1.7
man1.4
71.1
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

264
[13%]
Sodio
148
[3%]
Potasio
17
[1%]
Fósforo
15
[3%]
Magnesio
11
[1%]
Calcio
410u
[1%]
Hierro
260u
[1%]
Zinc
220u
[4%]
Manganeso
116u
[3%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.2
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
2
[2%]
Ácido ascórbico
251u
[2%]
Niacina
137u
[3%]
Ácido pantoténico
60u
[0%]
Alfa-tocoferol
50u
[2%]
Piridoxina
48u
[4%]
Riboflavina
27u
[7%]
Folatos, DFE
27u
[7%]
Folatos, comida
27u
[7%]
Folatos (total)
10u
[1%]
Tiamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
2.3
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

29u
 
Betacaroteno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína