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healnut.com: Información nutricional: Calabaza de china
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PUNTOS
TOTALES
woman5.3
man1.6
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chino/a

Calabaza de China, cruda

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

13

PUNTOS
ENERGÍA
women0.6
man0.5
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

9
 
Lisina
3
 
Metionina
2
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women0.9
man0.7
30

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

111
[6%]
Sodio
19
[2%]
Fósforo
19
[1%]
Calcio
10
[2%]
Magnesio
6
[0%]
Potasio
610u
[2%]
Zinc
400u
[1%]
Hierro
58u
[1%]
Manganeso
23u
[1%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

13
[9%]
Ácido ascórbico
400u
[3%]
Niacina
133u
[3%]
Ácido pantoténico
110u
[10%]
Riboflavina
40u
[4%]
Tiamina
35u
[1%]
Piridoxina
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos (total)
5u
[1%]
Folatos, comida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
2.5