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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman7.8
man5.4
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cheese.png

Queso, neufchatel

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

253
PUNTOS
ENERGÍA
women11
man9.7
14

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1013
 
Leucina
875
 
Lisina
609
 
Valina
501
 
Isoleucina
448
 
Fenilananina
359
 
Treonina
294
 
Metionina
106
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women19.9
man16.3
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

3
 
Lactosa
0
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Maltosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
2.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

117m
[7%]
Total omega 3
74m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
3.7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

334
[17%]
Sodio
152
[3%]
Potasio
138
[11%]
Fósforo
117
[8%]
Calcio
10
[2%]
Magnesio
820u
[3%]
Zinc
130u
[0%]
Hierro
27u
[1%]
Cobre
11u
[0%]
Manganeso
3u
[4%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

575u
[12%]
Ácido pantoténico
400u
[1%]
Alfa-tocoferol
239u
[34%]
Retinol
210u
[2%]
Niacina
155u
[14%]
Riboflavina
41u
[2%]
Piridoxina
22u
[2%]
Tiamina
14u
[4%]
Folatos (total)
14u
[4%]
Folatos, comida
14u
[4%]
Folatos, DFE
2u
[1%]
Filoquinona
0u
[8%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
6.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

30u
 
Gamma-tocoferoles
27u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Hidroxiprolina