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PUNTOS
TOTALES
woman6.2
man3.4
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vegetables.png
Congelado

Vegetales, mezcla, congelados, sin preparar

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

64

PUNTOS
ENERGÍA
women2.8
man2.5
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

221
 
Leucina
198
 
Lisina
174
 
Valina
162
 
Isoleucina
139
 
Fenilananina
133
 
Treonina
40
 
Metionina
34
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women7.2
man5.9
84.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

212
[5%]
Potasio
59
[5%]
Fósforo
47
[2%]
Sodio
25
[2%]
Calcio
24
[5%]
Magnesio
1
[3%]
Hierro
450u
[2%]
Zinc
244u
[5%]
Manganeso
93u
[2%]
Cobre
0u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

10
[7%]
Ácido ascórbico
1
[9%]
Niacina
163u
[3%]
Ácido pantoténico
122u
[11%]
Tiamina
96u
[4%]
Piridoxina
85u
[8%]
Riboflavina
29u
[7%]
Folatos (total)
29u
[7%]
Folatos, comida
29u
[7%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
4.9