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healnut.com: Información nutricional: Tomate
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PUNTOS
TOTALES
woman33.7
man21.2
+info
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en polvo

Tomate, en polvo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
3
44
17
23

PUNTOS
FIBRA
women66
man43.4
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

302
PUNTOS
ENERGÍA
women13.1
man11.6
71
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

370
 
Lisina
359
 
Leucina
295
 
Treonina
273
 
Fenilananina
264
 
Valina
250
 
Isoleucina
89
 
Triptófano
66
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women28.1
man23.1
44
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1927
[41%]
Potasio
295
[24%]
Fósforo
178
[36%]
Magnesio
166
[11%]
Calcio
134
[7%]
Sodio
5
[15%]
Hierro
2
[39%]
Manganeso
2
[7%]
Zinc
1
[31%]
Cobre
5u
[7%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
21.7
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

117
[78%]
Ácido ascórbico
12
[25%]
Alfa-tocoferol
9
[65%]
Niacina
4
[75%]
Ácido pantoténico
1
[83%]
Tiamina
761u
[69%]
Riboflavina
457u
[19%]
Piridoxina
120u
[30%]
Folatos (total)
120u
[30%]
Folatos, comida
120u
[30%]
Folatos, DFE
49u
[41%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
36.3
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

46
 
Licopeno
10
 
Betacaroteno
1
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno