foo
healnut.com: Información nutricional: Boniato
Inicio
Alimentos
Nutrientes
Recetas
Cuentas
Estás aquí:
Alimentos
Vegetales
Verduras y hortalizas
Tubérculos
Boniato
PUNTOS
TOTALES
13.1
3
+info
Boniato (batata), crudo, sin preparar
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
2
77
4
3
14
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
12
7.9
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
86
PUNTOS
ENERGÍA
3.7
3.3
76
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
92
89
86
83
66
55
31
29
PUNTOS
PROTE.
3.4
2.8
82.4
+ info
Hidratos de carbono [gr/100 gr.]
3
1
700m
0
0
0
PUNTOS
CARBOs
3.2
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
0
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
AGE
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
337
[7%]
55
[3%]
47
[4%]
30
[2%]
25
[5%]
610u
[2%]
300u
[1%]
258u
[5%]
151u
[4%]
1u
[1%]
PUNTOS
MINERAL.
3.4
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
12
[2%]
2
[2%]
800u
[16%]
557u
[4%]
260u
[1%]
209u
[9%]
78u
[7%]
61u
[6%]
11u
[3%]
11u
[3%]
11u
[3%]
2u
[2%]
0
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
PUNTOS
VITAMIN.
3.5
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
12
9
10u
7u
0
0
0
0
0
0
0