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healnut.com: Información nutricional: Calabacín
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PUNTOS
TOTALES
woman2.5
man1.3
+info
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zucchini.png
Italiano

Calabaza, de verano, zucchini, estilo italiano, en lata

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

91
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

29

PUNTOS
ENERGÍA
women1.3
man1.1
9
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

60
 
Leucina
57
 
Lisina
46
 
Valina
37
 
Isoleucina
36
 
Fenilananina
25
 
Treonina
15
 
Metionina
9
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women2.2
man1.8
89.9
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

374
[19%]
Sodio
274
[6%]
Potasio
29
[2%]
Fósforo
17
[1%]
Calcio
14
[3%]
Magnesio
680u
[2%]
Hierro
260u
[1%]
Zinc
240u
[5%]
Manganeso
98u
[2%]
Cobre
0u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.2
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[2%]
Ácido ascórbico
528u
[4%]
Niacina
274u
[5%]
Ácido pantoténico
152u
[6%]
Piridoxina
42u
[4%]
Tiamina
40u
[4%]
Riboflavina
30u
[8%]
Folatos, DFE
30u
[8%]
Folatos (total)
30u
[8%]
Folatos, comida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
3.6
+ info