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healnut.com: Información nutricional: Rábano oriental
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PUNTOS
TOTALES
woman11.2
man10.2
+info
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deshidratado

Rábanos, orientales, secos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
20
72

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

271
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.4
4
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

413
 
Leucina
393
 
Lisina
365
 
Valina
344
 
Isoleucina
326
 
Treonina
262
 
Fenilananina
75
 
Metionina
43
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women17.2
man14.1
69.4
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

3494
[74%]
Potasio
629
[42%]
Calcio
278
[14%]
Sodio
204
[16%]
Fósforo
170
[34%]
Magnesio
7
[22%]
Hierro
2
[9%]
Zinc
2
[41%]
Cobre
539u
[11%]
Manganeso
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
26.4
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[24%]
Niacina
2
[37%]
Ácido pantoténico
680u
[62%]
Riboflavina
618u
[26%]
Piridoxina
295u
[74%]
Folatos, DFE
295u
[74%]
Folatos (total)
295u
[74%]
Folatos, comida
270u
[25%]
Tiamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
30.4
+ info