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healnut.com: Información nutricional: Rábano oriental
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PUNTOS
TOTALES
woman11.5
man1.6
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Lima, zumo, crudo Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, rellena de cereza Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG Comparar este alimento con Brócoli, chino, cocinado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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Rábanos, orientales, crudos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

18

PUNTOS
ENERGÍA
women0.8
man0.7
77

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

31
 
Leucina
30
 
Lisina
28
 
Valina
26
 
Isoleucina
25
 
Treonina
20
 
Fenilananina
6
 
Metionina
3
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women1.3
man1.1
71.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

227
[5%]
Potasio
27
[2%]
Calcio
23
[2%]
Fósforo
21
[1%]
Sodio
16
[3%]
Magnesio
400u
[1%]
Hierro
150u
[1%]
Zinc
115u
[3%]
Cobre
38u
[1%]
Manganeso
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

22
[15%]
Ácido ascórbico
7
[1%]
Colina
200u
[1%]
Niacina
138u
[3%]
Ácido pantoténico
46u
[2%]
Piridoxina
28u
[7%]
Folatos, DFE
28u
[7%]
Folatos (total)
28u
[7%]
Folatos, comida
20u
[2%]
Riboflavina
20u
[2%]
Tiamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Alfa-tocoferol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
2.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

100u
 
Betaína
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína