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healnut.com: Información nutricional: Rábano oriental
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PUNTOS
TOTALES
woman11.5
man1.6
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Rábanos, orientales, crudos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

18

PUNTOS
ENERGÍA
women0.8
man0.7
77

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

31
 
Leucina
30
 
Lisina
28
 
Valina
26
 
Isoleucina
25
 
Treonina
20
 
Fenilananina
6
 
Metionina
3
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women1.3
man1.1
71.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

227
[5%]
Potasio
27
[2%]
Calcio
23
[2%]
Fósforo
21
[1%]
Sodio
16
[3%]
Magnesio
400u
[1%]
Hierro
150u
[1%]
Zinc
115u
[3%]
Cobre
38u
[1%]
Manganeso
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

22
[15%]
Ácido ascórbico
7
[1%]
Colina
200u
[1%]
Niacina
138u
[3%]
Ácido pantoténico
46u
[2%]
Piridoxina
28u
[7%]
Folatos, DFE
28u
[7%]
Folatos (total)
28u
[7%]
Folatos, comida
20u
[2%]
Riboflavina
20u
[2%]
Tiamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Alfa-tocoferol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
2.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

100u
 
Betaína
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína