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healnut.com: Información nutricional: Patatas fritas
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PUNTOS
TOTALES
woman5.9
man5
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french_fries.png
francés

Patatas, congeladas, fritas alargadas,parcialmente fritas, extruídas, preparado, calentadas al horno, sin sal

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
35
3
19
39

PUNTOS
FIBRA
women12.8
man8.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

333
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

214
 
Leucina
188
 
Lisina
180
 
Valina
161
 
Treonina
153
 
Isoleucina
152
 
Fenilananina
48
 
Triptófano
40
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women7.7
man6.3
71

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

613
[31%]
Sodio
539
[11%]
Potasio
96
[8%]
Fósforo
23
[5%]
Magnesio
12
[1%]
Calcio
2
[6%]
Hierro
410u
[2%]
Zinc
285u
[6%]
Manganeso
40u
[1%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[4%]
Ácido ascórbico
3
[19%]
Niacina
608u
[12%]
Ácido pantoténico
213u
[9%]
Piridoxina
80u
[7%]
Tiamina
37u
[3%]
Riboflavina
22u
[6%]
Folatos (total)
22u
[6%]
Folatos, comida
22u
[6%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
5.5