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PUNTOS
TOTALES
woman5.3
man4.5
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potato.png
Congelado

Suflé de patata, congelado, calentados al horno

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

190
PUNTOS
ENERGÍA
women8.3
man7.3
1

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

153
 
Leucina
135
 
Lisina
124
 
Valina
99
 
Fenilananina
87
 
Isoleucina
83
 
Treonina
32
 
Metionina
20
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women4.5
man3.7
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

250m
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Sucrosa
0
 
Maltosa
0
 
Lactosa
0
 
Fructosa
PUNTOS
CARBOs
0.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

6
 
Monoinsaturadas
2
 
Saturadas
447m
 
Poliinsaturadas
25m
[2%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.8

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

480
[24%]
Sodio
312
[7%]
Potasio
103
[8%]
Fósforo
17
[3%]
Magnesio
14
[1%]
Calcio
6
[158%]
Flúor
640u
[2%]
Hierro
320u
[1%]
Zinc
127u
[3%]
Manganeso
70u
[2%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
13.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

25
[5%]
Colina
6
[4%]
Ácido ascórbico
2
[11%]
Niacina
295u
[6%]
Ácido pantoténico
230u
[0%]
Alfa-tocoferol
130u
[12%]
Tiamina
128u
[5%]
Piridoxina
32u
[3%]
Riboflavina
14u
[4%]
Folatos, DFE
14u
[4%]
Folatos, comida
14u
[4%]
Folatos (total)
4u
[3%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
3.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Gamma-tocoferoles
1
 
Delta-tocoferoles
800u
 
Betaína
20u
 
Beta-tocoferoles
16u
 
Luteína+zeaxantina
3u
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina