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PUNTOS
TOTALES
woman5.4
man3.5
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potato.png
Congelado

Patatas, fritas con cebolla, congelado, sencillo, preparado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

218
PUNTOS
ENERGÍA
women9.5
man8.4
11

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

190
 
Leucina
168
 
Lisina
161
 
Valina
143
 
Treonina
136
 
Isoleucina
135
 
Fenilananina
42
 
Triptófano
35
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women6.9
man5.6
69.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

5
 
Monoinsaturadas
5
 
Saturadas
1
 
Poliinsaturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

436
[9%]
Potasio
72
[6%]
Fósforo
34
[2%]
Sodio
17
[3%]
Magnesio
15
[1%]
Calcio
2
[5%]
Hierro
320u
[1%]
Zinc
223u
[4%]
Manganeso
152u
[4%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

25
[4%]
Colina
6
[4%]
Ácido ascórbico
2
[17%]
Niacina
446u
[9%]
Ácido pantoténico
190u
[0%]
Alfa-tocoferol
126u
[5%]
Piridoxina
111u
[10%]
Tiamina
20u
[2%]
Riboflavina
7u
[2%]
Folatos, DFE
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos (total)
4u
[3%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
3.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina