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healnut.com: Información nutricional: Patata
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PUNTOS
TOTALES
woman3.5
man2.1
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potato.png
preparado con leche

Patatas, gratinadas, mezcla seca, preparado con agua, leche entera y mantequilla

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

93
PUNTOS
ENERGÍA
women4
man3.6
8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

11m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

341
[17%]
Sodio
203
[4%]
Potasio
56
[4%]
Fósforo
36
[2%]
Calcio
14
[3%]
Magnesio
380u
[1%]
Hierro
250u
[1%]
Zinc
181u
[4%]
Manganeso
49u
[1%]
Cobre
2u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[2%]
Ácido ascórbico
1
[7%]
Niacina
327u
[7%]
Ácido pantoténico
56u
[5%]
Riboflavina
42u
[2%]
Piridoxina
33u
[5%]
Retinol
19u
[2%]
Tiamina
10u
[3%]
Folatos, DFE
10u
[3%]
Folatos (total)
10u
[3%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
2.8