english version
PUNTOS
TOTALES
woman14.8
man9.6
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
potato.png

Patatas, gratinadas, mezcla seca, sin preparar

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
6
9
5
73

PUNTOS
FIBRA
women34.4
man22.6

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

358
PUNTOS
ENERGÍA
women15.6
man13.8
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
 
Poliinsaturadas
1
 
Saturadas
100m
 
Monoinsaturadas
5m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1578
[79%]
Sodio
905
[19%]
Potasio
197
[16%]
Fósforo
62
[4%]
Calcio
59
[12%]
Magnesio
2
[7%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
622u
[12%]
Manganeso
260u
[7%]
Cobre
8u
[11%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
17
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

17
[11%]
Ácido ascórbico
5
[32%]
Niacina
1
[28%]
Ácido pantoténico
180u
[8%]
Piridoxina
123u
[11%]
Riboflavina
60u
[5%]
Tiamina
32u
[8%]
Folatos, DFE
32u
[8%]
Folatos, comida
32u
[8%]
Folatos (total)
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
9.2