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healnut.com: Información nutricional: Patata
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PUNTOS
TOTALES
woman7.6
man3.7
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Col, mostaza, salada Comparar este alimento con Donuts, tipo pastel, sencillo, cubierto de chocolate ó glaseado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
potato.png
deshidratado

Patatas, puré, deshidratado, preparado mediante gránulos con leche, agua y margarina añadida

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

116
PUNTOS
ENERGÍA
women5
man4.5
28

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

137
 
Leucina
123
 
Fenilananina
121
 
Valina
116
 
Lisina
87
 
Isoleucina
81
 
Treonina
40
 
Metionina
31
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women4.6
man3.8
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

1
 
Lactosa
180m
 
Fructosa
180m
 
Sucrosa
160m
 
Glucosa
90m
 
Maltosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
1.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

172
[9%]
Sodio
155
[3%]
Potasio
62
[5%]
Fósforo
40
[990%]
Flúor
35
[2%]
Calcio
20
[4%]
Magnesio
240u
[1%]
Zinc
200u
[1%]
Hierro
199u
[4%]
Manganeso
29u
[1%]
Cobre
6u
[7%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

14
[2%]
Colina
7
[4%]
Ácido ascórbico
860u
[6%]
Niacina
510u
[1%]
Alfa-tocoferol
160u
[7%]
Piridoxina
145u
[3%]
Ácido pantoténico
90u
[8%]
Tiamina
83u
[8%]
Riboflavina
48u
[7%]
Retinol
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[5%]
Filoquinona
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0u
[3%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

20
 
Fitosteroles (total)
2
 
Gamma-tocoferoles
760u
 
Delta-tocoferoles
33u
 
Betacaroteno
20u
 
Beta-tocoferoles
7u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina