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healnut.com: Información nutricional: Patata
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PUNTOS
TOTALES
woman7.6
man3.7
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potato.png
deshidratado

Patatas, puré, deshidratado, preparado mediante gránulos con leche, agua y margarina añadida

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

116
PUNTOS
ENERGÍA
women5
man4.5
28

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

137
 
Leucina
123
 
Fenilananina
121
 
Valina
116
 
Lisina
87
 
Isoleucina
81
 
Treonina
40
 
Metionina
31
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women4.6
man3.8
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

1
 
Lactosa
180m
 
Fructosa
180m
 
Sucrosa
160m
 
Glucosa
90m
 
Maltosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
1.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

172
[9%]
Sodio
155
[3%]
Potasio
62
[5%]
Fósforo
40
[990%]
Flúor
35
[2%]
Calcio
20
[4%]
Magnesio
240u
[1%]
Zinc
200u
[1%]
Hierro
199u
[4%]
Manganeso
29u
[1%]
Cobre
6u
[7%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

14
[2%]
Colina
7
[4%]
Ácido ascórbico
860u
[6%]
Niacina
510u
[1%]
Alfa-tocoferol
160u
[7%]
Piridoxina
145u
[3%]
Ácido pantoténico
90u
[8%]
Tiamina
83u
[8%]
Riboflavina
48u
[7%]
Retinol
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[5%]
Filoquinona
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0u
[3%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

20
 
Fitosteroles (total)
2
 
Gamma-tocoferoles
760u
 
Delta-tocoferoles
33u
 
Betacaroteno
20u
 
Beta-tocoferoles
7u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina