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healnut.com: Información nutricional: Patata
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PUNTOS
TOTALES
woman17.1
man10.3
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potato.png
deshidratado

Patatas, puré, deshidratado, gránulos con Leche, forma seca

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
6
3
7
72

PUNTOS
FIBRA
women26.4
man17.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

357
PUNTOS
ENERGÍA
women15.5
man13.7
40

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

781
 
Leucina
720
 
Lisina
657
 
Valina
514
 
Isoleucina
508
 
Fenilananina
481
 
Treonina
153
 
Metionina
98
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women23.7
man19.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1848
[39%]
Potasio
237
[19%]
Fósforo
142
[9%]
Calcio
82
[4%]
Sodio
74
[15%]
Magnesio
4
[12%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
578u
[14%]
Cobre
488u
[10%]
Manganeso
26u
[35%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
16.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

55
[10%]
Colina
16
[11%]
Ácido ascórbico
4
[30%]
Niacina
2
[37%]
Ácido pantoténico
887u
[37%]
Piridoxina
300u
[27%]
Riboflavina
190u
[17%]
Tiamina
30u
[8%]
Folatos (total)
30u
[8%]
Folatos, comida
30u
[8%]
Folatos, DFE
30u
[0%]
Alfa-tocoferol
17u
[2%]
Retinol
9u
[7%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
12.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

37u
 
Luteína+zeaxantina
10u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína