english version
PUNTOS
TOTALES
woman5.6
man3.2
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
vegetables.png

Brotes de Phytolacca, crudos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

23

PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.9
16

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

242
[5%]
Potasio
53
[4%]
Calcio
44
[4%]
Fósforo
23
[1%]
Sodio
18
[4%]
Magnesio
2
[6%]
Hierro
418u
[8%]
Manganeso
240u
[1%]
Zinc
157u
[4%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

136
[91%]
Ácido ascórbico
1
[9%]
Niacina
330u
[30%]
Riboflavina
146u
[6%]
Piridoxina
80u
[7%]
Tiamina
49u
[1%]
Ácido pantoténico
16u
[4%]
Folatos, DFE
16u
[4%]
Folatos, comida
16u
[4%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
12