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healnut.com: Información nutricional: Pimiento verde
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PUNTOS
TOTALES
woman3.4
man3
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sweet_green_pepper.png
verde

Pimientos, dulces, verdes, salteados

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

127
PUNTOS
ENERGÍA
women5.5
man4.9
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

84
 
Fenilananina
36
 
Lisina
33
 
Leucina
33
 
Treonina
33
 
Valina
22
 
Isoleucina
11
 
Triptófano
7
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women1.7
man1.4
76.9

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

1
 
Glucosa
1
 
Fructosa
0
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
1.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

134
[3%]
Potasio
17
[1%]
Sodio
15
[1%]
Fósforo
8
[1%]
Calcio
8
[2%]
Magnesio
300u
[1%]
Hierro
62u
[1%]
Manganeso
60u
[0%]
Zinc
17u
[0%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

177
[118%]
Ácido ascórbico
5
[1%]
Colina
1
[3%]
Alfa-tocoferol
582u
[4%]
Niacina
196u
[8%]
Piridoxina
111u
[2%]
Ácido pantoténico
48u
[4%]
Riboflavina
42u
[4%]
Tiamina
21u
[18%]
Filoquinona
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
10.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

8
 
Gamma-tocoferoles
2
 
Delta-tocoferoles
135u
 
Betacaroteno
100u
 
Betaína
70u
 
Beta-tocoferoles
42u
 
Alfacaroteno
17u
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno