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PUNTOS
TOTALES
woman4.7
man3.8
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vegetables.png
Congelado

Guisantes con cebollas, congelados, sin preparar

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

70

PUNTOS
ENERGÍA
women3
man2.7
1

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

232
 
Leucina
230
 
Lisina
167
 
Valina
145
 
Treonina
144
 
Fenilananina
143
 
Isoleucina
59
 
Metionina
29
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women8.7
man7.1
86.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

203
[4%]
Potasio
61
[3%]
Sodio
59
[5%]
Fósforo
23
[2%]
Calcio
21
[4%]
Magnesio
2
[5%]
Hierro
480u
[2%]
Zinc
274u
[5%]
Manganeso
103u
[3%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

14
[9%]
Ácido ascórbico
2
[12%]
Niacina
297u
[27%]
Tiamina
156u
[3%]
Ácido pantoténico
144u
[6%]
Piridoxina
114u
[10%]
Riboflavina
45u
[11%]
Folatos (total)
45u
[11%]
Folatos, DFE
45u
[11%]
Folatos, comida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
7.8