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PUNTOS
TOTALES
woman5.8
man3.3
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vegetables.png
Congelado

Guisantes con zanahorias, congelados, sin preparar

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

53

PUNTOS
ENERGÍA
women2.3
man2
14

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

197
 
Leucina
193
 
Lisina
147
 
Valina
127
 
Treonina
124
 
Fenilananina
123
 
Isoleucina
49
 
Metionina
24
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women7.4
man6.1
82.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

194
[4%]
Potasio
79
[4%]
Sodio
60
[5%]
Fósforo
27
[2%]
Calcio
18
[4%]
Magnesio
1
[4%]
Hierro
520u
[2%]
Zinc
235u
[5%]
Manganeso
89u
[2%]
Cobre
1u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

11
[7%]
Ácido ascórbico
1
[10%]
Niacina
199u
[4%]
Ácido pantoténico
190u
[17%]
Tiamina
101u
[4%]
Piridoxina
81u
[7%]
Riboflavina
36u
[9%]
Folatos, comida
36u
[9%]
Folatos (total)
36u
[9%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
6