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healnut.com: Información nutricional: Cebolla
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PUNTOS
TOTALES
woman4.3
man1.4
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Cebollas, galesas, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

34

PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

113
 
Leucina
95
 
Lisina
84
 
Valina
81
 
Isoleucina
74
 
Treonina
61
 
Fenilananina
21
 
Metionina
21
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women4.1
man3.4
44.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

212
[5%]
Potasio
49
[4%]
Fósforo
23
[5%]
Magnesio
18
[1%]
Calcio
17
[1%]
Sodio
1
[4%]
Hierro
520u
[2%]
Zinc
137u
[3%]
Manganeso
70u
[2%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

27
[18%]
Ácido ascórbico
400u
[3%]
Niacina
169u
[3%]
Ácido pantoténico
90u
[8%]
Riboflavina
72u
[3%]
Piridoxina
50u
[5%]
Tiamina
16u
[4%]
Folatos (total)
16u
[4%]
Folatos, comida
16u
[4%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
4