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PUNTOS
TOTALES
woman14.6
man3.5
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Cebollas, tiernas o cebolleta (incluye el bulbo y las hojas), crudas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

32

PUNTOS
ENERGÍA
women1.4
man1.2
84

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

109
 
Leucina
91
 
Lisina
81
 
Valina
77
 
Isoleucina
72
 
Treonina
59
 
Fenilananina
20
 
Triptófano
20
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women4
man3.3
43.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

74m
 
Poliinsaturadas
32m
 
Saturadas
27m
 
Monoinsaturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

276
[6%]
Potasio
72
[5%]
Calcio
37
[3%]
Fósforo
20
[4%]
Magnesio
16
[1%]
Sodio
2
[5%]
Hierro
390u
[2%]
Zinc
160u
[3%]
Manganeso
83u
[2%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

19
[13%]
Ácido ascórbico
6
[1%]
Colina
550u
[1%]
Alfa-tocoferol
525u
[4%]
Niacina
207u
[173%]
Filoquinona
80u
[7%]
Riboflavina
75u
[2%]
Ácido pantoténico
64u
[16%]
Folatos, DFE
64u
[16%]
Folatos, comida
64u
[16%]
Folatos (total)
61u
[3%]
Piridoxina
55u
[5%]
Tiamina
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
11.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Luteína+zeaxantina
598u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina