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healnut.com: Información nutricional: Cebolla
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PUNTOS
TOTALES
woman3.2
man1.3
+info
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Congelado

Cebollas, congeladas, picadas, sin preparar

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

92
2
5

PUNTOS
FIBRA
women7.2
man4.7
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

29

PUNTOS
ENERGÍA
women1.3
man1.1
12
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

38
 
Lisina
28
 
Leucina
28
 
Isoleucina
20
 
Fenilananina
19
 
Treonina
18
 
Valina
11
 
Triptófano
7
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women1.7
man1.4
64.4
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

124
[3%]
Potasio
22
[2%]
Fósforo
17
[1%]
Calcio
12
[1%]
Sodio
7
[1%]
Magnesio
330u
[1%]
Hierro
74u
[1%]
Manganeso
70u
[0%]
Zinc
19u
[0%]
Cobre
0u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[2%]
Ácido ascórbico
151u
[1%]
Niacina
102u
[2%]
Ácido pantoténico
75u
[3%]
Piridoxina
30u
[3%]
Tiamina
27u
[2%]
Riboflavina
17u
[4%]
Folatos (total)
17u
[4%]
Folatos, comida
17u
[4%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
2
+ info