foo

healnut.com: Información nutricional: Cebolla
english version
PUNTOS
TOTALES
woman2.5
man2
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
yellow_onion.png
amarillo

Cebollas, amarillas, salteadas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

132
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5.1
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

38
 
Lisina
24
 
Leucina
24
 
Fenilananina
20
 
Valina
20
 
Treonina
14
 
Triptófano
14
 
Isoleucina
2
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women2.1
man1.7
25.3

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Glucosa
2
 
Fructosa
810m
 
Sucrosa
0
 
Maltosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

133
[3%]
Potasio
33
[3%]
Fósforo
20
[1%]
Calcio
12
[1%]
Sodio
9
[2%]
Magnesio
270u
[1%]
Hierro
210u
[1%]
Zinc
102u
[2%]
Manganeso
17u
[0%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
1.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[1%]
Colina
2
[1%]
Ácido ascórbico
680u
[1%]
Alfa-tocoferol
207u
[9%]
Piridoxina
172u
[3%]
Ácido pantoténico
49u
[4%]
Tiamina
41u
[4%]
Riboflavina
37u
[0%]
Niacina
22u
[18%]
Filoquinona
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
3.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

6
 
Gamma-tocoferoles
2
 
Delta-tocoferoles
100u
 
Betaína
40u
 
Beta-tocoferoles