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healnut.com: Información nutricional: Cebolla
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PUNTOS
TOTALES
woman12.2
man1.5
+info
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Enlatado

Cebollas, en lata, sólidos y líquidos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

94
2
2

PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

19

PUNTOS
ENERGÍA
women0.8
man0.7
84
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

39
 
Lisina
29
 
Isoleucina
28
 
Leucina
21
 
Fenilananina
20
 
Treonina
19
 
Valina
12
 
Triptófano
7
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women1.8
man1.5
59.9
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

371
[19%]
Sodio
111
[2%]
Potasio
45
[3%]
Calcio
28
[2%]
Fósforo
6
[1%]
Magnesio
290u
[1%]
Zinc
130u
[0%]
Hierro
102u
[2%]
Manganeso
55u
[1%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.3
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[3%]
Ácido ascórbico
137u
[6%]
Piridoxina
97u
[2%]
Ácido pantoténico
70u
[0%]
Alfa-tocoferol
61u
[0%]
Niacina
32u
[3%]
Tiamina
10u
[3%]
Folatos, DFE
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos (total)
6u
[1%]
Riboflavina
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
1.5
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína