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PUNTOS
TOTALES
woman11.6
man2.2
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yellow_onion.png

Cebollas, crudas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

40

PUNTOS
ENERGÍA
women1.7
man1.5
73

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

39
 
Lisina
25
 
Fenilananina
25
 
Leucina
21
 
Valina
21
 
Treonina
14
 
Triptófano
14
 
Isoleucina
2
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women2.4
man2
21.8

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Glucosa
1
 
Fructosa
1
 
Sucrosa
0
 
Maltosa
0
 
Lactosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
3.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

42m
 
Saturadas
17m
 
Poliinsaturadas
13m
 
Monoinsaturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

146
[3%]
Potasio
29
[2%]
Fósforo
23
[2%]
Calcio
10
[2%]
Magnesio
4
[0%]
Sodio
1
[28%]
Flúor
210u
[1%]
Hierro
170u
[1%]
Zinc
129u
[3%]
Manganeso
39u
[1%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[5%]
Ácido ascórbico
6
[1%]
Colina
123u
[2%]
Ácido pantoténico
120u
[5%]
Piridoxina
116u
[1%]
Niacina
46u
[4%]
Tiamina
27u
[2%]
Riboflavina
20u
[0%]
Alfa-tocoferol
19u
[5%]
Folatos, DFE
19u
[5%]
Folatos, comida
19u
[5%]
Folatos (total)
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
2.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

15
 
Fitosteroles (total)
100u
 
Betaína
4u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína