foo

healnut.com: Información nutricional: Otros
english version
PUNTOS
TOTALES
woman5.3
man3.1
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, 100% Natural Granola Oats y Honey Comparar este alimento con Especias, cardamomo Comparar este alimento con OSCAR MAYER, pastel de carne de almuerzo (especiado) Comparar este alimento con Salsa de carne, de pollo, seca Comparar este alimento con Cereales, gachas de maíz, blanco, regular y quick, enriquecido, seca Comparar este alimento con Cereales listos para comer, Ralston TASTEEOS Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
leaf_vegs.png
verde

Hojas de mostaza, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

15

PUNTOS
ENERGÍA
women0.7
man0.6
14

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

103
 
Lisina
88
 
Valina
82
 
Isoleucina
69
 
Leucina
60
 
Fenilananina
60
 
Treonina
25
 
Triptófano
21
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women4.9
man4
55.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

202
[4%]
Potasio
74
[5%]
Calcio
41
[3%]
Fósforo
16
[1%]
Sodio
15
[3%]
Magnesio
700u
[2%]
Hierro
274u
[5%]
Manganeso
110u
[0%]
Zinc
84u
[2%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

25
[17%]
Ácido ascórbico
1
[2%]
Alfa-tocoferol
433u
[3%]
Niacina
300u
[0%]
Colina
300u
[250%]
Filoquinona
120u
[2%]
Ácido pantoténico
98u
[4%]
Piridoxina
73u
[18%]
Folatos (total)
73u
[18%]
Folatos, comida
73u
[18%]
Folatos, DFE
63u
[6%]
Riboflavina
41u
[4%]
Tiamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
12.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

6
 
Luteína+zeaxantina
4
 
Betacaroteno
200u
 
Betaína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína