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healnut.com: Información nutricional: Calabaza
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PUNTOS
TOTALES
woman7.2
man6.7
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squash.png
deshidratado

Kanpyo, (tiras de calabaza secas)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

258
PUNTOS
ENERGÍA
women11.2
man9.9
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1582
[34%]
Potasio
280
[19%]
Calcio
188
[15%]
Fósforo
125
[25%]
Magnesio
15
[1%]
Sodio
6
[23%]
Zinc
5
[17%]
Hierro
1
[23%]
Manganeso
433u
[11%]
Cobre
3u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
17.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[21%]
Niacina
3
[51%]
Ácido pantoténico
532u
[22%]
Piridoxina
200u
[0%]
Ácido ascórbico
61u
[15%]
Folatos, DFE
61u
[15%]
Folatos, comida
61u
[15%]
Folatos (total)
44u
[4%]
Riboflavina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Tiamina
PUNTOS
VITAMIN.
11.1