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healnut.com: Información nutricional: Otras setas
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PUNTOS
TOTALES
woman1.8
man1.6
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mushrooms.png

Oreja de judas, (pepeao), cruda

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

25

PUNTOS
ENERGÍA
women1.1
man1
2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

43
[1%]
Potasio
25
[5%]
Magnesio
16
[1%]
Calcio
14
[1%]
Fósforo
9
[0%]
Sodio
660u
[3%]
Zinc
560u
[2%]
Hierro
445u
[11%]
Cobre
101u
[2%]
Manganeso
11u
[15%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[40%]
Ácido pantoténico
600u
[0%]
Ácido ascórbico
204u
[19%]
Riboflavina
88u
[4%]
Piridoxina
81u
[7%]
Tiamina
70u
[1%]
Niacina
19u
[5%]
Folatos, comida
19u
[5%]
Folatos, DFE
19u
[5%]
Folatos (total)
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
6.5