foo

healnut.com: Información nutricional: Otras judías
english version
PUNTOS
TOTALES
woman2.6
man1.8
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beans.png

Judías de Egipto, semillas no maduras, crudas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

46

PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.8
5

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

218
 
Leucina
155
 
Valina
145
 
Lisina
143
 
Isoleucina
88
 
Treonina
46
 
Fenilananina
19
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women4.6
man3.8
62.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

252
[5%]
Potasio
50
[3%]
Calcio
49
[4%]
Fósforo
40
[8%]
Magnesio
2
[0%]
Sodio
740u
[2%]
Hierro
370u
[1%]
Zinc
205u
[4%]
Manganeso
47u
[1%]
Cobre
2u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

13
[9%]
Ácido ascórbico
520u
[4%]
Niacina
92u
[8%]
Riboflavina
77u
[7%]
Tiamina
62u
[16%]
Folatos, DFE
62u
[16%]
Folatos, comida
62u
[16%]
Folatos (total)
55u
[1%]
Ácido pantoténico
24u
[1%]
Piridoxina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
5.9