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healnut.com: Información nutricional: Hojas de coriandro
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PUNTOS
TOTALES
woman12
man3.9
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Especias, semillas de cilantro Comparar este alimento con Papillas, comida, sopa de pollo, triturada Comparar este alimento con Grasa animal, grasa de bacon Comparar este alimento con Papillas, comida, espaguetis com tomate y carne, junior Comparar este alimento con Papillas, tarta cobbler de cerezas, junior Comparar este alimento con Aceite, oliva, para ensalada o cocinar Comparar este alimento con Artículo USDA, Queso, cheddar, desgrasado Comparar este alimento con Mantequilla, sin sal Comparar este alimento con Pollo, para asar o freir, carne blanca, carne y piel, cocinado, frito, rebozado Comparar este alimento con Pollo, para asar o freir, alas, carne y piel, cocinado, asado Comparar este alimento con Nata, agria, fermentada Comparar este alimento con Leche, baja en grasa, líquida, 1% de grasa, con vitamina A añadida Comparar este alimento con Leche, con chocolate, líquida, comercial, desgrasado Comparar este alimento con Leche, bebida de chocolate, cacao caliente, casero Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
coriander_leafs.png

Cilantro, hojas, crudas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

23

PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.9
60

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

521
[11%]
Potasio
67
[4%]
Calcio
48
[4%]
Fósforo
46
[2%]
Sodio
26
[5%]
Magnesio
2
[6%]
Hierro
500u
[2%]
Zinc
426u
[9%]
Manganeso
225u
[6%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

27
[18%]
Ácido ascórbico
13
[2%]
Colina
3
[5%]
Alfa-tocoferol
1
[8%]
Niacina
570u
[11%]
Ácido pantoténico
310u
[258%]
Filoquinona
162u
[15%]
Riboflavina
149u
[6%]
Piridoxina
67u
[6%]
Tiamina
62u
[16%]
Folatos, DFE
62u
[16%]
Folatos, comida
62u
[16%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
13.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

5
 
Fitosteroles (total)
4
 
Betacaroteno
3
 
Estigmasterol
2
 
Beta-sitosterol
865u
 
Luteína+zeaxantina
202u
 
Criptoxantina
36u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Campesterol
0
 
Cafeína