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healnut.com: Información nutricional: Apio
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Vegetales
Verduras y hortalizas
Hortalizas de tallo
Apio
PUNTOS
TOTALES
14.8
2.9
+info
Apio, crudo
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
95
2
2
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
6.4
4.2
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
16
PUNTOS
ENERGÍA
0.7
0.6
93
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
32
27
27
21
20
20
9
5
PUNTOS
PROTE.
1.5
1.2
52.2
+ info
Hidratos de carbono [gr/100 gr.]
660m
550m
510m
110m
0
0
PUNTOS
CARBOs
1.4
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
0
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
AGE
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
260
[6%]
80
[4%]
40
[3%]
24
[2%]
11
[2%]
4
[100%]
200u
[1%]
130u
[1%]
103u
[2%]
35u
[1%]
0u
[1%]
PUNTOS
MINERAL.
11
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
6
[1%]
3
[2%]
320u
[2%]
270u
[1%]
246u
[5%]
74u
[3%]
57u
[5%]
36u
[9%]
36u
[9%]
36u
[9%]
29u
[24%]
21u
[2%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
4.5
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
6
283u
270u
100u
0
0
0
0
0
0
0
0