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PUNTOS
TOTALES
woman9.8
man5
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no disponible
Cocinado

Nabiza, cocinado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

33

PUNTOS
ENERGÍA
women1.4
man1.3
33

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

239
 
Lisina
206
 
Leucina
184
 
Valina
154
 
Fenilananina
128
 
Treonina
125
 
Isoleucina
58
 
Metionina
52
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women8.3
man6.8
97.8

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

240m
 
Fructosa
230m
 
Glucosa
150m
 
Sucrosa
0
 
Lactosa
0
 
Galactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
0.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

150m
 
Poliinsaturadas
57m
 
Saturadas
30m
 
Monoinsaturadas
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

343
[7%]
Potasio
118
[8%]
Calcio
82
[7%]
Fósforo
56
[3%]
Sodio
27
[5%]
Magnesio
1
[4%]
Hierro
540u
[2%]
Zinc
380u
[8%]
Manganeso
75u
[2%]
Cobre
1u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

37
[25%]
Ácido ascórbico
34
[6%]
Colina
3
[5%]
Alfa-tocoferol
2
[14%]
Niacina
448u
[9%]
Ácido pantoténico
256u
[213%]
Filoquinona
220u
[9%]
Piridoxina
169u
[15%]
Tiamina
140u
[13%]
Riboflavina
71u
[18%]
Folatos, comida
71u
[18%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
19.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betacaroteno
2
 
Luteína+zeaxantina
320u
 
Gamma-tocoferoles
200u
 
Betaína
10u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Alfacaroteno
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno